TABLA

En la línea superior encuentre su peso en kilos. Siga la columna hacia abajo hasta encontrar la fila que alinea con su altura en centímetros. El número que encuentre en esa celda es su IMC o índice de masa corporal. Entonces use ese número para valorar su riesgo de salud con respecto a su peso.

Menos de 14 = Demasiado delgado, desnutrido      De 15 a 17   = Ligeramente delgado, leve desnutrición
De 18 a 26    = Adecuado, sin riesgos                De 27 a 32   = Excedido de peso, en riesgo
De 33 a 39    = Obeso, en serio riesgo                   Más de 40   = Demasiado obeso, en muy serio riesgo